Зарядка для беременных, является необходимостью продиктованной современным миром. Человек в последние 100 лет двигается всё медленнее, этому способствует технический прогресс и изменение менталитета. Автомобили, лифты, эскалаторы, и даже…

ЗожМания

Застой крови в органах и конечностях человека, ведущего малоподвижный образ жизни, способен вызывать самые опасные заболевания. В связи с этим врачи рекомендуют регулярно заниматься спортом, особенно людям, профессиональная…

ЗожМания

Удобное кресло в автомобиле или в офисе, не менее удобный диван по вечерам, являются основными причинами заболеваний шеи. Другими словами – малоподвижный образ жизни пагубно влияет на состояние…

ЗожМания

Гимнастика для начинающих представляет собой набор упражнений для тех, кто принял решение вести здоровый образ жизни. Все эти упражнения позволят прекрасно чувствовать себя и поддерживать прекрасную форму. Сущность…

ЗожМания

Один известный древнекитайский врач во II веке н.э., практиковавший с лечением и упражнения, утверждал: « Когда дверная ручка постоянно в движении – она не ржавеет. Когда человек много…

ЗожМания

Артроз и артрит — это распространенные заболевания, которые не дают возможности полноценно работать пальцами рук. Когда суставы поражены, человек страдает от сильных болевых ощущений. Ход таких заболеваний может…

ЗожМания

Те представительницы прекрасного пола, которые внимательно следят за внешностью, знают, что такое фейсбилдинг. Эта своеобразная гимнастика для лица от морщин, с помощью которой можно противостоять возрастным изменениям.

ЗожМания

Современные реалии требуют всё большего усилия не всего тела, а именно глаз. Ведь человек может прожить день, совершенно не напрягая мышцы – доехать на автомобиле до работы, подняться…

ЗожМания

Все знают, что для поддержания здоровья необходимо каждый день делать зарядку. Как правило, гимнастические упражнения выполняются по утрам, но что делать, если человек по утрам спешит на работу…

ЗожМания